Neumond. Ein Moment ganz ohne Licht, bevor der Mond wieder wächst.

Im 4. Jahrhundert zogen sich Menschen in die ägyptische Wüste zurück — die Wüstenväter und -mütter. Ihr Ziel war nicht Flucht, sondern Stille: das "Herzensgebet", ein einfaches Wort, wiederholt, bis der innere Lärm leiser wurde. Jahrhunderte später beschrieb Meister Eckhart (13./14. Jh.) etwas Ähnliches: Gott finde man nicht durch Suchen, sondern durch "Gelassenheit" — das Loslassen von Bildern und Erwartungen. Aus dieser Linie entstand im 20. Jahrhundert die Centering Prayer: eine stille Gebetsform, bei der man ein einzelnes Wort als sanften Anker nutzt, um immer wieder in die Stille zurückzukehren.

Die Neurowissenschaft kennt Stille-Praktiken vor allem über die Meditationsforschung: Studien zu kontemplativen Übungen zeigen Effekte auf Aufmerksamkeit und Stressreduktion (u. a. Forschung von Richard Davidson, University of Wisconsin). Ob "Gelassenheit" im theologischen Sinn messbar ist, bleibt offen — als Übung des Nicht-Greifens lässt sie sich dennoch erfahren, unabhängig vom Glauben dahinter.

Wonach greifst du gerade zu sehr — und was würde passieren, wenn du es heute einfach eine Weile los-ließest?

Bleibe kritisch. Nimm nur mit, was dich berührt.

— Redaktion CelestialSoul